넘쳐나는 광고 속에서 본인에게 딱 맞는 휴식 방법을 찾는 건 의외로 어려운 과제입니다. 특히 여성전용마사지처럼 개인적인 성향이 강한 업종은 제한된 정보 탓에 왜곡된 편견을 받기도 하는
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- Writer : Paul Stonham
- Date : 26-02-19 13:40
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과학적으로도 인간의 부드러운 스킨십은 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 낮추고, 행복 호르몬이라 불리는 세로토닌과 엔돌핀의 생성을 촉진한다고 합니다. 최근 트렌드는 압도적으로 홈케어가 우세합니다. 지금 이 글을 읽고 계신 순간에도 어깨가 무겁고 마음이 답답하다면, 그것은 몸이 보내는 강력한 구조 신호(SOS)일지 모릅니다.
우울감 해소, 불면증 완화, 그리고 삶의 활력을 되찾는 데에 이보다 더 좋은 선물은 없을 것입니